エッチな女性のコラム

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生理前はセックスしたい？

女性にいつ性欲が高まるか聞くと、「排卵日直前」と「生理前」が多いとのことです。
排卵日前は、エストロゲンの分泌がピークになり、それが、脳に刺激して、性欲を高める働きをします。
そのエストロゲンの分泌量がいったん上がって下がってきた時、つまり生理前にもう一度性欲のピークになります。
エストロゲンは女性ホルモンですがその分泌が落ちると、相対的にアンドロゲン（男性ホルモン）が増えて、快楽のためのセックスを求める性衝動が男性のようにおきる。
生理前は、妊娠の心配が低いので、セックスを楽しめるという心理的なものがあるのでしょう。
もう一つの原因は、生理前のあのイライラ感です。
このイライラが原因で、性欲を感じることがある。
感情のコントロールができず衝動的になりやすい。
ただこのときの性欲は一時的な衝動的なものですから、1回きりの恋愛になりやすいです。

性欲ダイエット
感じて・・・お腹いっぱいダイエット！

●女性の性衝動を感じるところと、満腹中枢は同じなの？

セックスの消費カロリーは体位や激しさなどによって著しく変わるため、一概には言えませんが、腰を震わせ、彼の背中に爪を立て、かなり激しくＨしたとろで、消費カロリーにしすると、たった１５０カロリー。これでは、ちょっとお菓子を食べたぐらいにしかなりませんね。セックスのいいところは脳が満足感を得られること。
それはもちろん「いいセックス」に限りますが。
オナニーも同じ。
お腹がいっぱい！　
というのは胃ではなく「脳」が感じることだというのは誰もが知っていることでしょう。
そういえば、大好きな彼と一緒にいると、気がついたら何も食べないで半日過ごしてたってことなどよくありますよね。
恋をすると痩せるのもよく聞くはなし。
実は、この恋愛で痩せるのは、女性が多いんです。

性衝動を起こさせる性中枢は、男女である場所が違うようです。
女性の場合は、性欲をコントロールする性中枢は、食欲をコントロールする満腹中枢と同じ場所にあるそうです。
だから、恋愛をしたり、憧れの彼氏とセックスをすると、食欲が抑えられ、ダイエットできるのかもしれません。
しかし、これは諸刃の刀で、恋愛に破れ、ストレスを受けてしまうとダイレクトに食欲に影響が出てしまう場合があります。
いわゆる「ヤケ食い」ですね。

性衝動での満足を満腹中枢に置き換えて、それをオナニーに応用してしましょう。
題して
想像オナニーダイエット。
ちょっと空しい？
それでは「快楽でお腹いっぱいダイエット」。
これは素敵ですね。

●想像力を働かせて、満腹中枢を刺激する！

満足のいくエクスタシーを感じるためには、実は想像力がとっても大事。
もっと気持ちいいを求める欲もすごく大事なんです。
「もっと気持ち良くなりたい」「こういう風に刺激したらもっと気持ち良くなれるんじゃないかしら」と自分の欲望を見つめ、追求してみてください。
それをオナニーで体験研究するのです。

「こんなセックスしてみたい」「私はこんなところも感じちゃう」「こんなエッチなところを触られて悦んでいるエッチな私」「こんなに気持ちいいのにもっと求めてる。貪欲だわ！」…。
快楽の理想を頭に想い描くのです。

これはセックスに於いて、「こうしたら彼って気持ちいいんじゃないかな？」「こうしてあげると喜んでくれるかな？」という想像力にもつながります。

想像力を働かせて、満足のいくオナニーを実践！
ダイエット目的も合わせてひとりえっちするなら、満腹中枢を刺激できるくらい、とことんやってみるのもいいかもしれませんね。
汗をかいて、身体全体を温めれば、新陳代謝も活発になるので、一石二鳥！

セックスは人間が生まれてから絶えることなく続いてきた文化です。
一度、自分の体と性欲に素直になって、それらを追求してみるのも面白いかもしれません。

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